有很多初學書法的朋友不理解雙鉤和單鉤有什麼區別、寫字時應該雙鉤執筆還是單鉤執筆呢？
首先單鉤，也叫「單苞」，就是以食指鉤筆管與拇指形成鉗制狀，其餘的手指都襯墊於筆管後方。因為只以一個食指主鉤，所以稱為「單鉤」。
知道了單鉤，那雙鉤（也叫「雙苞」）就很容易理解了，無非就是食指和中指為一組，形成鉗制狀，其餘手指襯托於筆桿後方。
而五指參與的雙鉤執筆法是目前最為普遍的執筆寫法，中楷或者大楷喜歡用雙鉤執筆，因為手指活動空間大一些；寫小楷，則更喜歡用單鉤執筆，尤其是用雞距筆這種筆桿特別粗的筆寫小楷，活動空間雖小了一點，但是寫小的筆畫，自我感覺會精確很多。
1.擫（yè）：同「擪」，手指按壓。在這裡是指大拇指的第一節內側按住筆桿靠身的一方，大拇指處於略水平的橫向狀態。
2.押：同「壓」，食指的第一節或與第一節和第二節的關節處由外往裡壓住筆桿。
3.鉤：動詞，鉤取、鉤住。這裡指中指緊挨著食指，鉤住筆桿。（注意這裡說的是要鉤住，如果沒有中指把筆桿鉤住，筆的運動範圍會變得很大而且不好掌控。）
4.格：動詞，有抵抗、阻止、抗拒的意思。在這裡指的是用無名指緊挨中指，用第一節指甲根部緊貼著筆桿頂住食指、中指往裡壓的力。
5.抵：排擠、推擠、抗拒、抵擋的意思。小指抵住無名指的內下側，幫上一點勁。小手指和無名指是一組，他倆負責你在鉤回筆的過程中把筆抵住。這樣形成五個手指力量均勻地圍住筆的三個側面，使筆固定，手心虛空。
對於很多初學者，此文章只顧及示範靜態的執筆姿勢，而忽視了毛筆在運筆過程中的手指的細微動態變化，從而導致很多人握筆後五指變得十分僵硬，覺得書法難學。所以我建議大家在學會基本的執筆方法後，在紙面上隨意寫一個豎畫，或者豎勾，感受一下鉤和格的這兩個微妙動作。